Chỉ số khối cơ thể (BMI) là cân nặng tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Đây là một thước đo sàng lọc, không phải chẩn đoán hay phép đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể. Phần giải thích kiểm tra phương pháp và phép tính, không tuyên bố đã được thẩm định y khoa độc lập. Diễn giải cá nhân cần có bối cảnh và chuyên gia y tế phù hợp.
Tỷ số vòng eo/chiều cao lấy vòng eo chia cho chiều cao cùng đơn vị. BMI cần thêm cân nặng và bình phương chiều cao. Hai phép đo không thể chuyển đổi cho nhau và không xác định sức khỏe cá nhân. Các số dưới đây là ví dụ, không phải mục tiêu riêng.
Đọc thêm →Kiểm tra đơn vị, cách nhập chiều cao, công thức và làm tròn trước khi so sánh kết quả. Thay đổi con số hiển thị không tự chứng minh thay đổi sức khỏe. Tách phép tính khỏi điều trị và mục tiêu cân nặng cá nhân.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là cân nặng tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Đây là một thước đo sàng lọc, không phải chẩn đoán hay phép đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể.
BMI và tỷ lệ mỡ trả lời những câu hỏi khác nhau. BMI dùng chiều cao và cân nặng, không phân biệt phần cơ, mỡ hay xương. Các phép đo và ước tính thành phần cơ thể có phương pháp và độ bất định riêng. Chỉ BMI không xác nhận thể lực và không thể tự chuyển thành tỷ lệ mỡ đáng tin cậy.
Công thức BMI người lớn tiêu chuẩn không có hệ số điều chỉnh cho vận động viên. Cơ góp phần vào cân nặng nhưng BMI không đo thành tích, phục hồi hay thể lực. Kết quả không phải giấy phép y tế để thi đấu và không chứng minh một nhóm chỉ số là vô hại. Công cụ không đưa kế hoạch ép cân.
Chỉ số khối cơ thể (BMI) là cân nặng tính bằng kilôgam chia cho bình phương chiều cao tính bằng mét. Đây là một thước đo sàng lọc, không phải chẩn đoán hay phép đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể. Công thức BMI tiêu chuẩn cho người trưởng thành giống nhau ở nữ và nam. Cùng BMI không chứng minh thành phần cơ thể hoặc nguy cơ sức khỏe cá nhân giống nhau.
BMI và tỷ lệ mỡ trả lời những câu hỏi khác nhau. BMI dùng chiều cao và cân nặng, không phân biệt phần cơ, mỡ hay xương. Các phép đo và ước tính thành phần cơ thể có phương pháp và độ bất định riêng. Chỉ BMI không xác nhận thể lực và không thể tự chuyển thành tỷ lệ mỡ đáng tin cậy.
Công thức BMI tiêu chuẩn cho người trưởng thành giống nhau ở nữ và nam. Cùng BMI không chứng minh thành phần cơ thể hoặc nguy cơ sức khỏe cá nhân giống nhau.
Công thức BMI tiêu chuẩn cho người trưởng thành giống nhau ở nữ và nam. Cùng BMI không chứng minh thành phần cơ thể hoặc nguy cơ sức khỏe cá nhân giống nhau.
Với tuổi 2–19, hãy dùng công cụ BMI theo tuổi đã được kiểm định. Ở đây chỉ hiển thị khoảng người lớn.
Ở người từ 20 tuổi trở lên, công thức tiêu chuẩn không thêm hiệu chỉnh theo tuổi. Chỉ các nhóm tham chiếu không xác định BMI lý tưởng cho một độ tuổi. Người lớn tuổi có thể cần thêm bối cảnh lâm sàng như cơ và bệnh sử; công cụ này không thực hiện đánh giá đó. Trẻ em và thanh thiếu niên cần phương pháp riêng theo tuổi.
Khi chiều cao cố định, cân nặng thấp hơn tạo ra BMI thấp hơn về mặt toán học. Điều này không xác định giảm cân có phù hợp với cá nhân, cách thực hiện hoặc thời gian an toàn. Kiểm tra các phép đo nhất quán và thảo luận diễn giải cá nhân với chuyên gia phù hợp. Máy tính không kê chế độ ăn, tập luyện hay điều trị.
Nghiên cứu trên nhóm không biến cân nặng và chiều cao thành xác suất bệnh hay tuổi thọ của một người. Nhóm BMI không phải chẩn đoán hay quyết định điều trị. Cần xem đối tượng, phép so sánh và giới hạn nghiên cứu trước khi áp dụng kết quả cho cá nhân.
BMI không đo trạng thái cảm xúc, không đánh giá hành vi ăn uống và không chẩn đoán bệnh tâm thần hay rối loạn ăn uống. Nhóm chỉ số không phải sự phán xét con người. Con số thấp hơn không tự chứng minh sức khỏe tinh thần tốt hơn; lo ngại cá nhân cần hỗ trợ phù hợp.
Công cụ không diễn giải số đo thai kỳ. BMI trước mang thai có thể là một dữ liệu mà người chăm sóc sử dụng; cân nặng thai kỳ bao gồm những thay đổi mà nhóm người lớn thông thường không diễn giải. Không dùng nhóm hiện tại làm mục tiêu giảm cân khi mang thai. Hướng dẫn CDC Hoa Kỳ phân biệt tình trạng trước thai kỳ và số thai; kế hoạch cá nhân thuộc nhóm chăm sóc thai kỳ.
BMI không phải tốc độ chuyển hóa. Công thức không tính tiêu hao năng lượng, hormone hay calo. Thay đổi BMI không giải thích vì sao cân nặng đổi hay phần cơ và mỡ thay đổi thế nào. Máy tính không kê mức calo và không chẩn đoán bệnh chuyển hóa.
BMI không quyết định nhịn ăn có phù hợp hay không và không quy định khung giờ ăn. Thay đổi BMI mô tả thay đổi toán học của số đo, không chứng minh chế độ ăn an toàn hay hiệu quả cho cá nhân. Công cụ không cung cấp lịch nhịn ăn, điều trị hay hạn giảm cân.
BMI không đo thời lượng hay chất lượng giấc ngủ. Nhóm chỉ số không chẩn đoán rối loạn ngủ, không giải thích thay đổi giấc ngủ và không dự đoán giảm mỡ nhờ ngủ thêm. Mối liên hệ trong nghiên cứu không giúp công cụ chiều cao, cân nặng xác định nguyên nhân hay điều trị cá nhân.
Kiểm tra đơn vị, cách nhập chiều cao, công thức và làm tròn trước khi so sánh kết quả. Thay đổi con số hiển thị không tự chứng minh thay đổi sức khỏe. Tách phép tính khỏi điều trị và mục tiêu cân nặng cá nhân.