Hiểu Về BMI: Hướng Dẫn Đầy Đủ
Executive Summary
Tìm hiểu BMI, cách tính và ý nghĩa phân loại WHO.
Đăng ngày: 2026-03-20
Last updated: 2026-05-05
WHO BMI Classification Scale
< 16
16–17
17–18.5
18.5–25
25–30
30–35
35–40
40+
Example: BMI 26.1 (Overweight)
Severe Thinness
Moderate Thinness
Mild Thinness
Normal
Overweight
Obese I
Obese II
Obese III
Source: World Health Organization BMI Classification
BMI là một trong những chỉ số sức khỏe phổ biến nhất thế giới.
Công thức đơn giản: cân nặng (kg) chia cho chiều cao (m) bình phương.
WHO phân loại BMI người lớn thành 8 nhóm. Khoảng bình thường (18,5-25) liên quan đến rủi ro sức khỏe thấp nhất.
10.6Mparticipants in the Global BMI Mortality study
18.5–25WHO normal BMI range for adults
31%higher mortality per 5-unit BMI increase above 25
Global BMI Mortality Collaboration, The Lancet, 2016
BMI trên 30 liên quan đến tăng nguy cơ tiểu đường type 2 và bệnh tim mạch.
Tuy nhiên BMI có hạn chế — không phân biệt cơ và mỡ.
Dùng BMI Calc Now. Miễn phí, tức thì, hoàn toàn riêng tư.
Other Free Tools from Kymata Labs
Practical calculators and tools, available in 20 languages.