Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett. Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Midja-längdkvoten delar midjemåttet med längden i samma enhet. BMI kräver också vikt och kvadrerar längden. Måtten kan inte omvandlas till varandra och inget av dem fastställer individuell hälsa. Värdena nedan är exempel, inte personliga mål.
Läs mer →Kontrollera enheter, hur längden angavs, formeln och avrundningen innan du jämför resultat. Ett ändrat tal i visningen bevisar inte i sig en hälsoförändring. Skilj beräkningen från personlig behandling och viktmål.
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
BMI och kroppsfettprocent besvarar olika frågor. BMI använder längd och vikt utan att skilja mellan muskler, fett och ben. Mätningar och uppskattningar av kroppssammansättning har egna metoder och osäkerheter. BMI ensamt bekräftar inte kondition och kan inte på egen hand omvandlas till en tillförlitlig fettprocent.
Standardformeln för vuxna har ingen idrottskorrigering. Muskler bidrar till vikten, men BMI mäter inte prestation, återhämtning eller kondition. Resultatet ger inget medicinskt klartecken för idrott och visar inte att en kategori är ofarlig. Verktyget ger ingen plan för viktkapning.
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett. Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
BMI och kroppsfettprocent besvarar olika frågor. BMI använder längd och vikt utan att skilja mellan muskler, fett och ben. Mätningar och uppskattningar av kroppssammansättning har egna metoder och osäkerheter. BMI ensamt bekräftar inte kondition och kan inte på egen hand omvandlas till en tillförlitlig fettprocent.
Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall.
För vuxna från 20 år har standardformeln ingen ålderskorrigering. Referenskategorier ensamma anger inte ett idealiskt BMI för en viss ålder. Äldre kan behöva ytterligare kliniskt sammanhang, som muskler och sjukdomshistoria; verktyget gör inte den bedömningen. Barn och tonåringar behöver en separat åldersanpassad metod.
Vid oförändrad längd ger lägre vikt matematiskt lägre BMI. Det avgör inte om viktnedgång är lämplig för en individ, hur den ska ske eller vilken tidsram som är säker. Kontrollera jämförbara mätningar och diskutera personlig tolkning med lämplig vårdpersonal. Kalkylatorn ordinerar inte kost, träning eller behandling.
Gruppstudier omvandlar inte vikt och längd till en persons sjukdomssannolikhet eller livslängd. En BMI-kategori är ingen diagnos eller behandlingsåtgärd. Kontrollera population, jämförelse och begränsningar innan ett studieresultat tillämpas på en person.
BMI mäter inte känslomässigt välbefinnande, bedömer inte ätbeteende och diagnostiserar inte psykisk sjukdom eller ätstörning. En kategori är inget omdöme om en person. Ett lägre tal bevisar inte bättre psykisk hälsa; personliga bekymmer kräver lämpligt stöd.
Verktyget tolkar inte graviditetsmått. BMI före graviditeten kan vara en uppgift för vården, medan graviditetsvikten innehåller förändringar som vanliga vuxenkategorier inte tolkar. Använd inte den aktuella kategorin som mål för viktnedgång under graviditeten. CDC:s amerikanska vägledning skiljer mellan utgångsläge och antal barn; en personlig plan hör till graviditetsvården.
BMI är inte ämnesomsättningshastighet. Energiförbrukning, hormoner och kalorier beräknas inte av formeln. En BMI-förändring förklarar inte varför vikten ändrades eller hur muskler och fett förändrades. Räknaren ordinerar inga kalorier och diagnostiserar ingen ämnesomsättningssjukdom.
BMI avgör inte om fasta är lämplig och ordinerar inget ätfönster. En förändring beskriver en matematisk förändring av måtten, inte att en diet är säker eller effektiv för individen. Verktyget ger inget fasteschema, behandling eller tidsmål för viktnedgång.
BMI mäter inte sömnens längd eller kvalitet. En kategori diagnostiserar ingen sömnstörning, förklarar ingen förändring och förutsäger ingen fettminskning av mer sömn. Samband i studier låter inte detta vikt- och längdverktyg avgöra individuella orsaker eller behandlingar.
Kontrollera enheter, hur längden angavs, formeln och avrundningen innan du jämför resultat. Ett ändrat tal i visningen bevisar inte i sig en hälsoförändring. Skilj beräkningen från personlig behandling och viktmål.