BMI och muskler: vad vikt och längd inte visar
Det korta svaret
BMI och kroppsfettprocent besvarar olika frågor. BMI använder längd och vikt utan att skilja mellan muskler, fett och ben. Mätningar och uppskattningar av kroppssammansättning har egna metoder och osäkerheter. BMI ensamt bekräftar inte kondition och kan inte på egen hand omvandlas till en tillförlitlig fettprocent.
BMI vs Kroppsfettandel: Vad är Skillnaden?
BMI
kg ÷ m²
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Uppskattat kroppsfett
Valfri uppskattning från omkretsar, inte en direkt fettmätning. Ofullständiga eller orimliga mått ger ingen uppskattning.
BMI och kroppsfettprocent besvarar olika frågor. BMI använder längd och vikt utan att skilja mellan muskler, fett och ben. Mätningar och uppskattningar av kroppssammansättning har egna metoder och osäkerheter. BMI ensamt bekräftar inte kondition och kan inte på egen hand omvandlas till en tillförlitlig fettprocent.
En reproducerbar beräkning
BMI = 85 kg / (1.75 m)² = 27,755102 kg/m²
Så räknar vi
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot.
Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
Screeningens omfattning
Vuxen (20+), inte gravid. För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall.
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Källor
Källorna nedan är på engelska.