Ditt BMI, i sitt sammanhang.
Ett enkelt screeningverktyg för vuxna. En tydligare förklaring.
Ditt BMI
Ange din längd och vikt.
- Allvarlig undervikt< 16
- Måttlig undervikt16 – < 17
- Lätt undervikt17 – < 18,5
- Normalvikt18,5 – < 25
- Övervikt25 – < 30
- Fetma klass I30 – < 35
- Fetma klass II35 – < 40
- Fetma klass III≥ 40
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Så räknar vi
BMI Calc Now
AI-assistent · Beräkna BMI
Ställ allmänna frågor om BMI-metoden, enheter eller begränsningar. Dela inte personliga mätvärden eller hälsouppgifter.
Hur Du Använder Kalkylatorn
Välj enhetssystem
Växla mellan Metriskt (kg/cm) och Imperialt (lbs/ft-in).
Ange din vikt
Ange din vikt i kilogram för metriska enheter eller i pund för imperiala enheter.
Ange din längd
Ange din längd i centimeter för metriska enheter. För imperiala enheter anger du fot och tum i separata fält.
Se resultaten
När längd och vikt är giltiga uppdateras ditt BMI automatiskt. Se kategorin, skalan, referensintervallet för vikt, BMI Prime och ponderalindex. Referensintervallet är inte ett personligt viktmål.
Kopiera eller dela
Klicka på kopieringsknappen.
En reproducerbar beräkning
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot.
- Vikt
- 150 lb = 68,0388555 kg
- Längd
- 5 ft 9 in = 175,26 cm
- Ditt BMI
- 22,1509004 → 22,2 kg/m²
Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
Vuxen (20+), inte gravid. För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall. BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Källorna nedan är på engelska.
Vad är BMI?
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett. Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot. BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
BMI = kg / m²
BMI-klassificering (WHO)
Screeningens omfattning
Så räknar vi
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
- Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot.
- Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
Begränsningar med BMI
Gruppstudier omvandlar inte vikt och längd till en persons sjukdomssannolikhet eller livslängd. En BMI-kategori är ingen diagnos eller behandlingsåtgärd. Kontrollera population, jämförelse och begränsningar innan ett studieresultat tillämpas på en person.
- Vuxen (20+), inte gravid
- För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall.
- BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
- Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Begränsningar med BMI
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Vanliga Frågor
Relaterade Guider och Verktyg
Förstå BMI: En Komplett Guide
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
BMI vs Kroppsfettandel: Vad är Skillnaden?
BMI och kroppsfettprocent besvarar olika frågor. BMI använder längd och vikt utan att skilja mellan muskler, fett och ben. Mätningar och uppskattningar av kroppssammansättning har egna metoder och osäkerheter. BMI ensamt bekräftar inte kondition och kan inte på egen hand omvandlas till en tillförlitlig fettprocent.
Kontroller före tolkning av BMI
Kontrollera enheter, hur längden angavs, formeln och avrundningen innan du jämför resultat. Ett ändrat tal i visningen bevisar inte i sig en hälsoförändring. Skilj beräkningen från personlig behandling och viktmål.
Vuxnas BMI efter ålder: referenser och begränsningar
För vuxna från 20 år har standardformeln ingen ålderskorrigering. Referenskategorier ensamma anger inte ett idealiskt BMI för en viss ålder. Äldre kan behöva ytterligare kliniskt sammanhang, som muskler och sjukdomshistoria; verktyget gör inte den bedömningen. Barn och tonåringar behöver en separat åldersanpassad metod.
BMI och graviditet: vuxenkategoriernas gränser
Verktyget tolkar inte graviditetsmått. BMI före graviditeten kan vara en uppgift för vården, medan graviditetsvikten innehåller förändringar som vanliga vuxenkategorier inte tolkar. Använd inte den aktuella kategorin som mål för viktnedgång under graviditeten. CDC:s amerikanska vägledning skiljer mellan utgångsläge och antal barn; en personlig plan hör till graviditetsvården.
BMI för vuxna kvinnor: formel och begränsningar
Standardformeln för vuxnas BMI är densamma för kvinnor och män. Samma BMI visar inte samma kroppssammansättning eller individuella hälsorisk.
BMI och hälsorisk: att förstå screening
Gruppstudier omvandlar inte vikt och längd till en persons sjukdomssannolikhet eller livslängd. En BMI-kategori är ingen diagnos eller behandlingsåtgärd. Kontrollera population, jämförelse och begränsningar innan ett studieresultat tillämpas på en person.
Sänka BMI: vad beräkningen kan förklara
Vid oförändrad längd ger lägre vikt matematiskt lägre BMI. Det avgör inte om viktnedgång är lämplig för en individ, hur den ska ske eller vilken tidsram som är säker. Kontrollera jämförbara mätningar och diskutera personlig tolkning med lämplig vårdpersonal. Kalkylatorn ordinerar inte kost, träning eller behandling.
Hur BMI-formeln fungerar — Steg-för-steg-beräkning
BMI = kg / m²
Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot. Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
En reproducerbar beräkning: Metriskt (kg/cm)
- Steg 1: 1,7526 m × 1,7526 m = 3,07160676 m²
- Steg 2: 68,0388555 kg / 3,07160676 m² ≈ 22,1509004 kg/m²
- Steg 3: Normalvikt: 18,5 ≤ BMI < 25
- Steg 4: BMI Prime = BMI / 25 ≈ 0,886036
En reproducerbar beräkning: Imperialt (lbs/ft-in)
- Steg 1: 150 lb × 0.45359237 kg/lb = 68,0388555 kg
- Steg 2: 5 ft 9 in = 69 in = 175,26 cm = 1,7526 m
- Steg 3: BMI ≈ 22,1509004 → 22,2 kg/m²
- Steg 4: Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.