BMI och sömn: vad vikt och längd inte mäter
Det korta svaret
BMI mäter inte sömnens längd eller kvalitet. En kategori diagnostiserar ingen sömnstörning, förklarar ingen förändring och förutsäger ingen fettminskning av mer sömn. Samband i studier låter inte detta vikt- och längdverktyg avgöra individuella orsaker eller behandlingar.
BMI mäter inte sömnens längd eller kvalitet. En kategori diagnostiserar ingen sömnstörning, förklarar ingen förändring och förutsäger ingen fettminskning av mer sömn. Samband i studier låter inte detta vikt- och längdverktyg avgöra individuella orsaker eller behandlingar.
Så räknar vi
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot.
Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
Screeningens omfattning
Vuxen (20+), inte gravid. För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall.
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Källor
Källorna nedan är på engelska.