BMI och periodisk fasta: räknarens begränsningar
Det korta svaret
BMI avgör inte om fasta är lämplig och ordinerar inget ätfönster. En förändring beskriver en matematisk förändring av måtten, inte att en diet är säker eller effektiv för individen. Verktyget ger inget fasteschema, behandling eller tidsmål för viktnedgång.
BMI avgör inte om fasta är lämplig och ordinerar inget ätfönster. En förändring beskriver en matematisk förändring av måtten, inte att en diet är säker eller effektiv för individen. Verktyget ger inget fasteschema, behandling eller tidsmål för viktnedgång.
Vid oförändrad längd ger lägre vikt matematiskt lägre BMI. Det avgör inte om viktnedgång är lämplig för en individ, hur den ska ske eller vilken tidsram som är säker. Kontrollera jämförbara mätningar och diskutera personlig tolkning med lämplig vårdpersonal. Kalkylatorn ordinerar inte kost, träning eller behandling.
Så räknar vi
Kroppsmasseindex (BMI) är vikten i kilogram delad med längden i meter i kvadrat. Det är ett screeningmått, inte en diagnos eller en direkt mätning av kroppsfett.
Brittiska måttenheter räknas om med 1 lb = 0,45359237 kg och 1 in = 2,54 cm. Fem fot nio tum är 69 tum, inte 5,9 fot.
Enheterna räknas om före beräkningen. Kategorin använder det oavrundade resultatet; bara visningen avrundas. Den förenklade faktorn 703 kan avvika något från exakt omräkning.
Screeningens omfattning
Vuxen (20+), inte gravid. För 2–19 år, använd en validerad BMI-för-ålder-kalkylator. Här visas endast vuxenintervall.
BMI är ett screeningmått, inte en diagnos eller ett viktmål. Det skiljer inte muskler från fett och är olämpligt under graviditet.
Förklaringen kontrollerar metod och aritmetik och gör inte anspråk på oberoende medicinsk granskning. Personlig tolkning kräver sammanhang och lämplig vårdpersonal.
Källor
Källorna nedan är på engelska.