बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं। यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
कमर-लंबाई अनुपात में समान इकाइयों में कमर की परिधि को लंबाई से भाग देते हैं। बीएमआई में वजन भी चाहिए और लंबाई का वर्ग लिया जाता है। इन मापों को एक-दूसरे में नहीं बदला जा सकता और कोई भी व्यक्तिगत स्वास्थ्य तय नहीं करता। नीचे के अंक उदाहरण हैं, व्यक्तिगत लक्ष्य नहीं।
और पढ़ें →परिणामों की तुलना से पहले इकाइयाँ, ऊँचाई दर्ज करने का तरीका, सूत्र और पूर्णांकन जाँचें। केवल प्रदर्शित संख्या बदलना स्वास्थ्य बदलने का प्रमाण नहीं है। गणना को व्यक्तिगत उपचार और वजन लक्ष्यों से अलग रखें।
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
BMI और शरीर में वसा का प्रतिशत अलग प्रश्नों का उत्तर देते हैं। BMI ऊँचाई और वजन का उपयोग करता है; यह मांसपेशी, वसा या हड्डी का हिस्सा नहीं पहचानता। शरीर संरचना के माप और अनुमान की अपनी विधियाँ और अनिश्चितताएँ होती हैं। केवल BMI से फ़िटनेस साबित नहीं होती और न ही विश्वसनीय वसा प्रतिशत निकाला जा सकता है।
मानक वयस्क सूत्र में खिलाड़ी होने का सुधार नहीं है। मांसपेशियाँ वजन में योगदान देती हैं, लेकिन बीएमआई प्रदर्शन, रिकवरी या फिटनेस नहीं मापता। नतीजा खेल के लिए चिकित्सा अनुमति नहीं देता और श्रेणी के हानिरहित होने का प्रमाण नहीं है। यह वजन घटाकर वजन-वर्ग में आने की योजना नहीं देता।
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं। वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
BMI और शरीर में वसा का प्रतिशत अलग प्रश्नों का उत्तर देते हैं। BMI ऊँचाई और वजन का उपयोग करता है; यह मांसपेशी, वसा या हड्डी का हिस्सा नहीं पहचानता। शरीर संरचना के माप और अनुमान की अपनी विधियाँ और अनिश्चितताएँ होती हैं। केवल BMI से फ़िटनेस साबित नहीं होती और न ही विश्वसनीय वसा प्रतिशत निकाला जा सकता है।
वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं।
20 वर्ष और उससे अधिक उम्र में मानक BMI सूत्र उम्र का सुधार नहीं जोड़ता। केवल संदर्भ श्रेणियाँ किसी उम्र का आदर्श BMI निर्धारित नहीं करतीं। अधिक उम्र में मांसपेशियों और स्वास्थ्य इतिहास जैसे अतिरिक्त चिकित्सकीय संदर्भ की आवश्यकता हो सकती है; यह उपकरण वह मूल्यांकन नहीं करता। बच्चों और किशोरों के लिए अलग उम्र-विशिष्ट विधि चाहिए।
ऊँचाई स्थिर होने पर कम वजन से गणितीय रूप से कम BMI मिलता है। इससे यह तय नहीं होता कि किसी व्यक्ति को वजन घटाना चाहिए, कैसे घटाना चाहिए या कितने समय में। समान तरीके से लिए माप जाँचें और व्यक्तिगत व्याख्या उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर से करें। यह कैलकुलेटर आहार, व्यायाम या उपचार निर्धारित नहीं करता।
समूहों पर हुए अध्ययन वजन और लंबाई से किसी व्यक्ति की बीमारी की संभावना या जीवन प्रत्याशा नहीं निकाल सकते। बीएमआई श्रेणी निदान या उपचार का निर्णय नहीं है। किसी निष्कर्ष को व्यक्ति पर लागू करने से पहले अध्ययन की आबादी, तुलना और सीमाएँ देखें।
बीएमआई भावनात्मक स्थिति या खाने के व्यवहार का आकलन नहीं करता और मानसिक बीमारी या ईटिंग डिसऑर्डर का निदान नहीं करता। श्रेणी व्यक्ति के बारे में फैसला नहीं है। कम संख्या अकेले बेहतर मानसिक स्वास्थ्य का प्रमाण नहीं; व्यक्तिगत चिंताओं के लिए उचित स्वास्थ्य सहायता चाहिए।
यह उपकरण गर्भावस्था के मापों की व्याख्या नहीं करता। गर्भावस्था से पहले का BMI स्वास्थ्य पेशेवर के लिए एक जानकारी हो सकता है; गर्भावस्था के वजन में ऐसे बदलाव होते हैं जिन्हें सामान्य वयस्क श्रेणी नहीं समझाती। वर्तमान वयस्क श्रेणी को गर्भावस्था में वजन घटाने का लक्ष्य न बनाएँ। अमेरिकी CDC मार्गदर्शन पूर्व स्थिति और शिशुओं की संख्या में अंतर करता है; व्यक्तिगत योजना गर्भावस्था देखभाल दल के साथ बनती है।
बीएमआई चयापचय दर नहीं है। ऊर्जा खर्च, हार्मोन और कैलोरी सूत्र के परिणाम नहीं हैं। बीएमआई में बदलाव से वजन बदलने का कारण या मांसपेशियों और वसा में बदलाव पता नहीं चलता। कैलकुलेटर कैलोरी की मात्रा नहीं बताता और चयापचय रोग का निदान नहीं करता।
बीएमआई तय नहीं कर सकता कि उपवास उपयुक्त है या भोजन का समय क्या हो। बदलाव मापों का गणितीय बदलाव है, किसी व्यक्ति के लिए आहार की सुरक्षा या प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं। उपकरण उपवास योजना, उपचार या वजन घटाने की समय-सीमा नहीं देता।
बीएमआई नींद की अवधि या गुणवत्ता नहीं मापता। श्रेणी नींद के विकार का निदान नहीं करती, बदलाव का कारण नहीं बताती या अधिक सोने से वसा घटने की भविष्यवाणी नहीं करती। अध्ययन के संबंध इस वजन-लंबाई उपकरण को व्यक्तिगत कारण या उपचार तय करने नहीं देते।
परिणामों की तुलना से पहले इकाइयाँ, ऊँचाई दर्ज करने का तरीका, सूत्र और पूर्णांकन जाँचें। केवल प्रदर्शित संख्या बदलना स्वास्थ्य बदलने का प्रमाण नहीं है। गणना को व्यक्तिगत उपचार और वजन लक्ष्यों से अलग रखें।