बीएमआई और इंटरमिटेंट फास्टिंग: कैलकुलेटर की सीमाएँ
संक्षिप्त उत्तर
बीएमआई तय नहीं कर सकता कि उपवास उपयुक्त है या भोजन का समय क्या हो। बदलाव मापों का गणितीय बदलाव है, किसी व्यक्ति के लिए आहार की सुरक्षा या प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं। उपकरण उपवास योजना, उपचार या वजन घटाने की समय-सीमा नहीं देता।
बीएमआई तय नहीं कर सकता कि उपवास उपयुक्त है या भोजन का समय क्या हो। बदलाव मापों का गणितीय बदलाव है, किसी व्यक्ति के लिए आहार की सुरक्षा या प्रभावशीलता का प्रमाण नहीं। उपकरण उपवास योजना, उपचार या वजन घटाने की समय-सीमा नहीं देता।
ऊँचाई स्थिर होने पर कम वजन से गणितीय रूप से कम BMI मिलता है। इससे यह तय नहीं होता कि किसी व्यक्ति को वजन घटाना चाहिए, कैसे घटाना चाहिए या कितने समय में। समान तरीके से लिए माप जाँचें और व्यक्तिगत व्याख्या उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर से करें। यह कैलकुलेटर आहार, व्यायाम या उपचार निर्धारित नहीं करता।
हम कैसे गणना करते हैं
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं।
गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
जाँच का दायरा
वयस्क (20+), गर्भावस्था नहीं. 2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं।
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
स्रोत
नीचे दिए स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।