आपका BMI, संदर्भ के साथ।
वयस्कों के लिए सरल जाँच उपकरण। अधिक स्पष्ट समझ।
आपका BMI
लंबाई और वजन दर्ज करें।
- अत्यधिक कम वज़न< 16
- मध्यम कम वज़न16 – < 17
- हल्का कम वज़न17 – < 18.5
- सामान्य18.5 – < 25
- अधिक वज़न25 – < 30
- मोटापा श्रेणी I30 – < 35
- मोटापा श्रेणी II35 – < 40
- मोटापा श्रेणी III≥ 40
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
हम कैसे गणना करते हैं
BMI Calc Now
AI सहायक · BMI गणना करें
BMI की विधि, इकाइयों या सीमाओं पर सामान्य सवाल पूछें। निजी माप या स्वास्थ्य की जानकारी साझा न करें।
इस कैलकुलेटर का उपयोग कैसे करें
इकाई प्रणाली चुनें
मीट्रिक (किग्रा/सेमी) और इम्पीरियल (पाउंड/फ़ीट-इंच) के बीच बदलें। सभी लेबल स्वचालित रूप से अपडेट होंगे।
अपना वज़न दर्ज करें
मीट्रिक इकाइयों में अपना वज़न किलोग्राम में या इम्पीरियल इकाइयों में पाउंड में दर्ज करें।
अपनी ऊँचाई दर्ज करें
मीट्रिक इकाइयों में अपनी ऊँचाई सेंटीमीटर में दर्ज करें। इम्पीरियल इकाइयों में फ़ीट और इंच उनके अलग-अलग खानों में दर्ज करें।
परिणाम देखें
मान्य ऊँचाई और वज़न दर्ज करने पर BMI अपने आप अपडेट होता है। श्रेणी, दृश्य पैमाना, संदर्भ वज़न सीमा, BMI प्राइम और पॉन्डेरल इंडेक्स देखें। संदर्भ सीमा आपका व्यक्तिगत वज़न लक्ष्य नहीं है।
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दोहराकर जाँची जा सकने वाली गणना
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं।
- वज़न
- 150 lb = 68.0388555 kg
- ऊँचाई
- 5 ft 9 in = 175.26 cm
- आपका BMI
- 22.1509004 → 22.2 kg/m²
गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
वयस्क (20+), गर्भावस्था नहीं. 2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं। BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
नीचे दिए स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।
BMI क्या है?
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं। इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं। BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
BMI = kg / m²
BMI वर्गीकरण तालिका (WHO)
जाँच का दायरा
हम कैसे गणना करते हैं
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
- इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं।
- गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
बीएमआई की सीमाएं
समूहों पर हुए अध्ययन वजन और लंबाई से किसी व्यक्ति की बीमारी की संभावना या जीवन प्रत्याशा नहीं निकाल सकते। बीएमआई श्रेणी निदान या उपचार का निर्णय नहीं है। किसी निष्कर्ष को व्यक्ति पर लागू करने से पहले अध्ययन की आबादी, तुलना और सीमाएँ देखें।
- वयस्क (20+), गर्भावस्था नहीं
- 2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं।
- BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
- वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
बीएमआई की सीमाएं
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
सामान्य प्रश्न
संबंधित मार्गदर्शिकाएं और उपकरण
BMI को समझना: एक संपूर्ण गाइड
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
BMI बनाम शरीर वसा प्रतिशत: क्या अंतर है?
BMI और शरीर में वसा का प्रतिशत अलग प्रश्नों का उत्तर देते हैं। BMI ऊँचाई और वजन का उपयोग करता है; यह मांसपेशी, वसा या हड्डी का हिस्सा नहीं पहचानता। शरीर संरचना के माप और अनुमान की अपनी विधियाँ और अनिश्चितताएँ होती हैं। केवल BMI से फ़िटनेस साबित नहीं होती और न ही विश्वसनीय वसा प्रतिशत निकाला जा सकता है।
BMI की व्याख्या से पहले व्यावहारिक जाँच
परिणामों की तुलना से पहले इकाइयाँ, ऊँचाई दर्ज करने का तरीका, सूत्र और पूर्णांकन जाँचें। केवल प्रदर्शित संख्या बदलना स्वास्थ्य बदलने का प्रमाण नहीं है। गणना को व्यक्तिगत उपचार और वजन लक्ष्यों से अलग रखें।
उम्र के अनुसार वयस्क BMI: संदर्भ और सीमाएँ
20 वर्ष और उससे अधिक उम्र में मानक BMI सूत्र उम्र का सुधार नहीं जोड़ता। केवल संदर्भ श्रेणियाँ किसी उम्र का आदर्श BMI निर्धारित नहीं करतीं। अधिक उम्र में मांसपेशियों और स्वास्थ्य इतिहास जैसे अतिरिक्त चिकित्सकीय संदर्भ की आवश्यकता हो सकती है; यह उपकरण वह मूल्यांकन नहीं करता। बच्चों और किशोरों के लिए अलग उम्र-विशिष्ट विधि चाहिए।
BMI और गर्भावस्था: वयस्क श्रेणियों की सीमाएँ
यह उपकरण गर्भावस्था के मापों की व्याख्या नहीं करता। गर्भावस्था से पहले का BMI स्वास्थ्य पेशेवर के लिए एक जानकारी हो सकता है; गर्भावस्था के वजन में ऐसे बदलाव होते हैं जिन्हें सामान्य वयस्क श्रेणी नहीं समझाती। वर्तमान वयस्क श्रेणी को गर्भावस्था में वजन घटाने का लक्ष्य न बनाएँ। अमेरिकी CDC मार्गदर्शन पूर्व स्थिति और शिशुओं की संख्या में अंतर करता है; व्यक्तिगत योजना गर्भावस्था देखभाल दल के साथ बनती है।
वयस्क महिलाओं का बीएमआई: सूत्र और सीमाएँ
वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
बीएमआई और स्वास्थ्य जोखिम: स्क्रीनिंग को समझना
समूहों पर हुए अध्ययन वजन और लंबाई से किसी व्यक्ति की बीमारी की संभावना या जीवन प्रत्याशा नहीं निकाल सकते। बीएमआई श्रेणी निदान या उपचार का निर्णय नहीं है। किसी निष्कर्ष को व्यक्ति पर लागू करने से पहले अध्ययन की आबादी, तुलना और सीमाएँ देखें।
BMI कम करना: गणना क्या समझाती है
ऊँचाई स्थिर होने पर कम वजन से गणितीय रूप से कम BMI मिलता है। इससे यह तय नहीं होता कि किसी व्यक्ति को वजन घटाना चाहिए, कैसे घटाना चाहिए या कितने समय में। समान तरीके से लिए माप जाँचें और व्यक्तिगत व्याख्या उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर से करें। यह कैलकुलेटर आहार, व्यायाम या उपचार निर्धारित नहीं करता।
BMI फॉर्मूला कैसे काम करता है — चरण-दर-चरण गणना
BMI = kg / m²
इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं। गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
दोहराकर जाँची जा सकने वाली गणना: मीट्रिक (किग्रा/सेमी)
- चरण 1: 1.7526 m × 1.7526 m = 3.07160676 m²
- चरण 2: 68.0388555 kg / 3.07160676 m² ≈ 22.1509004 kg/m²
- चरण 3: सामान्य: 18.5 ≤ BMI < 25
- चरण 4: BMI प्राइम = BMI / 25 ≈ 0.886036
दोहराकर जाँची जा सकने वाली गणना: इम्पीरियल (पाउंड/फ़ीट-इंच)
- चरण 1: 150 lb × 0.45359237 kg/lb = 68.0388555 kg
- चरण 2: 5 ft 9 in = 69 in = 175.26 cm = 1.7526 m
- चरण 3: BMI ≈ 22.1509004 → 22.2 kg/m²
- चरण 4: गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।