BMI कम करना: गणना क्या समझाती है
संक्षिप्त उत्तर
ऊँचाई स्थिर होने पर कम वजन से गणितीय रूप से कम BMI मिलता है। इससे यह तय नहीं होता कि किसी व्यक्ति को वजन घटाना चाहिए, कैसे घटाना चाहिए या कितने समय में। समान तरीके से लिए माप जाँचें और व्यक्तिगत व्याख्या उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर से करें। यह कैलकुलेटर आहार, व्यायाम या उपचार निर्धारित नहीं करता।
ऊँचाई स्थिर होने पर कम वजन से गणितीय रूप से कम BMI मिलता है। इससे यह तय नहीं होता कि किसी व्यक्ति को वजन घटाना चाहिए, कैसे घटाना चाहिए या कितने समय में। समान तरीके से लिए माप जाँचें और व्यक्तिगत व्याख्या उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर से करें। यह कैलकुलेटर आहार, व्यायाम या उपचार निर्धारित नहीं करता।
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
20 वर्ष या अधिक के वयस्क. 2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं।
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
वयस्क BMI का मानक सूत्र महिलाओं और पुरुषों के लिए समान है। एक जैसा BMI समान शरीर संरचना या व्यक्तिगत स्वास्थ्य जोखिम साबित नहीं करता।
दोहराकर जाँची जा सकने वाली गणना
इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं।
150 lb = 68.0388555 kg
5 ft 9 in = 69 in = 175.26 cm = 1.7526 m
BMI = 68.0388555 / 1.7526² = 22.1509004 kg/m² → 22.2 kg/m²
गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
स्रोत
नीचे दिए स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।