बीएमआई और मांसपेशियाँ: वजन और लंबाई क्या नहीं बताते
संक्षिप्त उत्तर
BMI और शरीर में वसा का प्रतिशत अलग प्रश्नों का उत्तर देते हैं। BMI ऊँचाई और वजन का उपयोग करता है; यह मांसपेशी, वसा या हड्डी का हिस्सा नहीं पहचानता। शरीर संरचना के माप और अनुमान की अपनी विधियाँ और अनिश्चितताएँ होती हैं। केवल BMI से फ़िटनेस साबित नहीं होती और न ही विश्वसनीय वसा प्रतिशत निकाला जा सकता है।
BMI बनाम शरीर वसा प्रतिशत: क्या अंतर है?
BMI
kg ÷ m²
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
अनुमानित शरीर की वसा
परिधि से वैकल्पिक अनुमान, वसा का प्रत्यक्ष माप नहीं। अधूरे या अविश्वसनीय माप पर अनुमान नहीं दिखेगा।
BMI और शरीर में वसा का प्रतिशत अलग प्रश्नों का उत्तर देते हैं। BMI ऊँचाई और वजन का उपयोग करता है; यह मांसपेशी, वसा या हड्डी का हिस्सा नहीं पहचानता। शरीर संरचना के माप और अनुमान की अपनी विधियाँ और अनिश्चितताएँ होती हैं। केवल BMI से फ़िटनेस साबित नहीं होती और न ही विश्वसनीय वसा प्रतिशत निकाला जा सकता है।
दोहराकर जाँची जा सकने वाली गणना
BMI = 85 kg / (1.75 m)² = 27.755102 kg/m²
हम कैसे गणना करते हैं
बॉडी मास इंडेक्स (BMI) किलोग्राम में वजन को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। यह जाँच का एक माप है, निदान या शरीर की चर्बी का सीधा माप नहीं।
इम्पीरियल मापों को 1 lb = 0.45359237 kg और 1 in = 2.54 cm से बदला जाता है। पाँच फ़ुट नौ इंच का अर्थ 69 इंच है, 5.9 फ़ुट नहीं।
गणना से पहले इकाइयाँ बदली जाती हैं। श्रेणी बिना पूर्णांकित परिणाम पर आधारित होती है; केवल प्रदर्शन को पूर्णांकित किया जाता है। संक्षिप्त गुणक 703 सटीक रूपांतरण से थोड़ा अलग हो सकता है।
जाँच का दायरा
वयस्क (20+), गर्भावस्था नहीं. 2–19 वर्ष के लिए प्रमाणित आयु-अनुसार BMI कैलकुलेटर उपयोग करें। यहाँ केवल वयस्क श्रेणियाँ हैं।
BMI एक जाँच संकेतक है, निदान या वजन लक्ष्य नहीं। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और गर्भावस्था के लिए उपयुक्त नहीं है।
यह विवरण विधि और अंकगणित की जाँच करता है। यह स्वतंत्र चिकित्सकीय समीक्षा का दावा नहीं करता। व्यक्तिगत व्याख्या के लिए संदर्भ और उपयुक्त स्वास्थ्य पेशेवर की आवश्यकता है।
स्रोत
नीचे दिए स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।