BKİ değeriniz, açıklamasıyla.
Yetişkinler için basit bir tarama aracı. Daha anlaşılır bir açıklama.
VKİ'niz
Boyunuzu ve kilonuzu girin.
- Ağır Zayıflık< 16
- Orta Zayıflık16 – < 17
- Hafif Zayıflık17 – < 18,5
- Normal18,5 – < 25
- Fazla Kilolu25 – < 30
- Obezite Sınıf I30 – < 35
- Obezite Sınıf II35 – < 40
- Obezite Sınıf III≥ 40
VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Nasıl hesaplıyoruz
BMI Calc Now
YZ asistanı · VKİ Hesapla
BKİ yöntemi, birimleri veya sınırlamaları hakkında genel sorular sorun. Kişisel ölçümlerinizi ve sağlık bilgilerinizi paylaşmayın.
Bu Hesaplayıcı Nasıl Kullanılır
Birim sisteminizi seçin
Metrik (kg/cm) ve İngiliz (lbs/ft-in) arasında geçiş yapın.
Kilonuzu girin
Metrik birimlerde kilonuzu kilogram, İngiliz birimlerinde pound olarak girin.
Boyunuzu girin
Metrik birimlerde boyunuzu santimetre olarak girin. İngiliz birimlerinde fit ve inç değerlerini ayrı alanlara girin.
Sonuçlarınızı görün
Geçerli boy ve kilo girildiğinde VKİ otomatik güncellenir. Kategoriyi, görsel ölçeği, referans kilo aralığını, VKİ Prime ve Ponderal İndeksi inceleyin. Referans aralığı kişisel bir kilo hedefi değildir.
Sonucu kopyalayın veya paylaşın
Kopyala düğmesine tıklayın.
Yeniden üretilebilir hesaplama
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir.
İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir.
- Ağırlık
- 150 lb = 68,0388555 kg
- Boy
- 5 ft 9 in = 175,26 cm
- VKİ'niz
- 22,1509004 → 22,2 kg/m²
Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.
Yetişkin (20+), hamile değil. 2–19 yaş için doğrulanmış yaşa göre VKİ hesaplayıcısı kullanın. Burada yalnızca yetişkin aralıkları gösterilir. VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Yetişkinler için standart VKİ formülü kadınlarda ve erkeklerde aynıdır. Aynı VKİ, aynı vücut bileşimini veya kişisel sağlık riskini göstermez.
Bu açıklama yöntemi ve aritmetiği kontrol eder; bağımsız tıbbi inceleme iddiası taşımaz. Kişisel yorumlama için bağlam ve uygun bir sağlık uzmanı gerekir.
Aşağıdaki kaynaklar İngilizcedir.
VKİ Nedir?
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir. İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir. VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
BMI = kg / m²
VKİ Sınıflandırma Tablosu (DSÖ)
Tarama kapsamı
Nasıl hesaplıyoruz
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir.
- İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir.
- Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.
VKİ'nin Sınırlamaları
Grup araştırmaları kilo ve boyu kişinin hastalık olasılığına veya yaşam beklentisine dönüştürmez. VKİ kategorisi tanı ya da tedavi kararı değildir. Bir bulguyu kişiye uygulamadan önce araştırmanın katılımcılarını, karşılaştırmasını ve sınırlarını inceleyin.
- Yetişkin (20+), hamile değil
- 2–19 yaş için doğrulanmış yaşa göre VKİ hesaplayıcısı kullanın. Burada yalnızca yetişkin aralıkları gösterilir.
- VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
- Yetişkinler için standart VKİ formülü kadınlarda ve erkeklerde aynıdır. Aynı VKİ, aynı vücut bileşimini veya kişisel sağlık riskini göstermez.
Bu açıklama yöntemi ve aritmetiği kontrol eder; bağımsız tıbbi inceleme iddiası taşımaz. Kişisel yorumlama için bağlam ve uygun bir sağlık uzmanı gerekir.
VKİ'nin Sınırlamaları
VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Sık Sorulan Sorular
İlgili Rehberler ve Araçlar
VKİ'yi Anlamak: Kapsamlı Rehber
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir.
VKİ ve Vücut Yağ Oranı: Fark Nedir?
VKİ ve vücut yağ yüzdesi farklı soruları yanıtlar. VKİ boy ve ağırlığı kullanır; kas, yağ veya kemiğin payını belirlemez. Vücut bileşimi ölçüm ve tahminlerinin kendi yöntemleri ve belirsizlikleri vardır. VKİ tek başına zindeliği doğrulamaz ve güvenilir bir yağ yüzdesine dönüştürülemez.
VKİ yorumundan önce pratik kontroller
Sonuçları karşılaştırmadan önce birimleri, boy girişini, formülü ve yuvarlamayı kontrol edin. Görünen sayının değişmesi tek başına sağlık değişimini kanıtlamaz. Hesaplamayı kişisel tedavi ve ağırlık hedeflerinden ayrı tutun.
Yaşa göre yetişkin VKİ: referanslar ve sınırlar
20 yaş ve üzerindeki yetişkinlerde standart formül yaş düzeltmesi eklemez. Referans kategoriler tek başına belirli bir yaş için ideal VKİ belirlemez. İleri yaşlarda kaslar ve sağlık geçmişi gibi ek klinik bağlam gerekebilir; bu araç o değerlendirmeyi yapmaz. Çocuklar ve ergenler için ayrı, yaşa özgü yöntem gerekir.
VKİ ve hamilelik: yetişkin kategorilerinin sınırları
Bu araç hamilelik ölçümlerini yorumlamaz. Hamilelik öncesi VKİ sağlık uzmanının kullandığı bir veri olabilir; hamilelik ağırlığı, normal yetişkin kategorilerinin yorumlamadığı değişimler içerir. Mevcut kategoriyi hamilelikte kilo verme hedefi yapmayın. ABD CDC rehberi başlangıç durumunu ve bebek sayısını ayırır; kişisel plan hamilelik bakım ekibiyle oluşturulur.
Yetişkin kadınlarda VKİ: formül ve sınırlar
Yetişkinler için standart VKİ formülü kadınlarda ve erkeklerde aynıdır. Aynı VKİ, aynı vücut bileşimini veya kişisel sağlık riskini göstermez.
VKİ ve sağlık riski: tarama ölçüsünü yorumlamak
Grup araştırmaları kilo ve boyu kişinin hastalık olasılığına veya yaşam beklentisine dönüştürmez. VKİ kategorisi tanı ya da tedavi kararı değildir. Bir bulguyu kişiye uygulamadan önce araştırmanın katılımcılarını, karşılaştırmasını ve sınırlarını inceleyin.
VKİ düşürme: hesaplama neyi açıklar?
Boy sabitken daha düşük ağırlık matematiksel olarak daha düşük VKİ verir. Bu, birey için kilo vermenin uygun olup olmadığını, nasıl yapılacağını veya güvenli süreyi belirlemez. Tutarlı ölçümleri kontrol edin ve kişisel yorumu uygun sağlık uzmanıyla görüşün. Hesaplayıcı diyet, egzersiz veya tedavi önermez.
VKİ Formülü Nasıl Çalışır — Adım Adım Hesaplama
BMI = kg / m²
İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir. Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.
Yeniden üretilebilir hesaplama: Metrik (kg/cm)
- Adım 1: 1,7526 m × 1,7526 m = 3,07160676 m²
- Adım 2: 68,0388555 kg / 3,07160676 m² ≈ 22,1509004 kg/m²
- Adım 3: Normal: 18,5 ≤ BMI < 25
- Adım 4: VKİ Prime = BMI / 25 ≈ 0,886036
Yeniden üretilebilir hesaplama: İngiliz (lbs/ft-in)
- Adım 1: 150 lb × 0.45359237 kg/lb = 68,0388555 kg
- Adım 2: 5 ft 9 in = 69 in = 175,26 cm = 1,7526 m
- Adım 3: BMI ≈ 22,1509004 → 22,2 kg/m²
- Adım 4: Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.