VKİ'yi Anlamak: Kapsamlı Rehber
Executive Summary
VKİ nedir, nasıl hesaplanır ve DSÖ kategorileri ne anlama gelir öğrenin.
Yayınlanma: 2026-03-20
Last updated: 2026-05-05
WHO BMI Classification Scale
< 16
16–17
17–18.5
18.5–25
25–30
30–35
35–40
40+
Example: BMI 26.1 (Overweight)
Severe Thinness
Moderate Thinness
Mild Thinness
Normal
Overweight
Obese I
Obese II
Obese III
Source: World Health Organization BMI Classification
Vücut Kitle İndeksi dünyada en yaygın kullanılan sağlık ölçütlerinden biridir.
Formül basittir: ağırlık (kg) bölü boy (m) karesi.
DSÖ yetişkin VKİ'yi 8 kategoride sınıflandırır. Normal aralık (18,5-25) en düşük sağlık riskleriyle ilişkilidir.
10.6Mparticipants in the Global BMI Mortality study
18.5–25WHO normal BMI range for adults
31%higher mortality per 5-unit BMI increase above 25
Global BMI Mortality Collaboration, The Lancet, 2016
VKİ 30 üzerinde diyabet ve kardiyovasküler hastalık riskini artırır.
Ancak VKİ'nin sınırlamaları vardır — kas ve yağ kütlesini ayırt edemez.
BMI Calc Now kullanın. Ücretsiz, anında, tamamen gizli.
Other Free Tools from Kymata Labs
Practical calculators and tools, available in 20 languages.