VKİ düşürme: hesaplama neyi açıklar?
Kısa yanıt
Boy sabitken daha düşük ağırlık matematiksel olarak daha düşük VKİ verir. Bu, birey için kilo vermenin uygun olup olmadığını, nasıl yapılacağını veya güvenli süreyi belirlemez. Tutarlı ölçümleri kontrol edin ve kişisel yorumu uygun sağlık uzmanıyla görüşün. Hesaplayıcı diyet, egzersiz veya tedavi önermez.
Boy sabitken daha düşük ağırlık matematiksel olarak daha düşük VKİ verir. Bu, birey için kilo vermenin uygun olup olmadığını, nasıl yapılacağını veya güvenli süreyi belirlemez. Tutarlı ölçümleri kontrol edin ve kişisel yorumu uygun sağlık uzmanıyla görüşün. Hesaplayıcı diyet, egzersiz veya tedavi önermez.
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir.
20 yaş ve üzeri yetişkinler. 2–19 yaş için doğrulanmış yaşa göre VKİ hesaplayıcısı kullanın. Burada yalnızca yetişkin aralıkları gösterilir.
VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Yetişkinler için standart VKİ formülü kadınlarda ve erkeklerde aynıdır. Aynı VKİ, aynı vücut bileşimini veya kişisel sağlık riskini göstermez.
Yeniden üretilebilir hesaplama
İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir.
150 lb = 68,0388555 kg
5 ft 9 in = 69 in = 175,26 cm = 1,7526 m
BMI = 68,0388555 / 1,7526² = 22,1509004 kg/m² → 22,2 kg/m²
Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.
Bu açıklama yöntemi ve aritmetiği kontrol eder; bağımsız tıbbi inceleme iddiası taşımaz. Kişisel yorumlama için bağlam ve uygun bir sağlık uzmanı gerekir.
Kaynaklar
Aşağıdaki kaynaklar İngilizcedir.