BMI anda, dalam konteks.
Alat saringan ringkas untuk dewasa. Penjelasan lebih jelas.
BMI Anda
Masukkan tinggi dan berat anda.
- Kurus teruk< 16
- Kurus sederhana16 – < 17
- Kurus ringan17 – < 18.5
- Normal18.5 – < 25
- Berat berlebihan25 – < 30
- Obesiti Kelas I30 – < 35
- Obesiti Kelas II35 – < 40
- Obesiti Kelas III≥ 40
BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
Cara pengiraan
BMI Calc Now
Pembantu AI · Kira BMI
Tanya soalan umum tentang kaedah BMI, unit atau batasannya. Jangan kongsi ukuran atau maklumat kesihatan peribadi.
Cara Menggunakan Kalkulator Ini
Pilih sistem unit
Tukar antara Metrik (kg/cm) dan Imperial (lbs/kaki-inci).
Masukkan berat badan
Masukkan berat dalam kilogram untuk unit metrik atau paun untuk unit imperial.
Masukkan ketinggian
Masukkan ketinggian dalam sentimeter untuk unit metrik. Bagi unit imperial, masukkan kaki dan inci dalam medan berasingan.
Lihat keputusan
Dengan ketinggian dan berat yang sah, BMI dikemas kini secara automatik. Lihat kategori, skala visual, julat berat rujukan, BMI Prime dan Indeks Ponderal. Julat rujukan bukan sasaran berat peribadi.
Salin atau kongsi
Klik butang salin.
Pengiraan yang boleh disemak semula
Indeks jisim badan (BMI) ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Ia satu ukuran saringan, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak badan.
Input imperial ditukar menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg dan 1 in = 2.54 cm. Lima kaki sembilan inci bersamaan 69 inci, bukan 5.9 kaki.
- Berat
- 150 lb = 68.0388555 kg
- Tinggi
- 5 ft 9 in = 175.26 cm
- BMI Anda
- 22.1509004 → 22.2 kg/m²
Unit ditukar sebelum pengiraan. Kategori menggunakan hasil yang belum dibundarkan; hanya paparan dibundarkan. Faktor ringkas 703 boleh berbeza sedikit daripada penukaran tepat.
Dewasa (20+), tidak hamil. Untuk umur 2–19 tahun, gunakan kalkulator BMI mengikut umur yang disahkan. Di sini hanya julat dewasa. BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
Formula standard BMI dewasa adalah sama untuk wanita dan lelaki. BMI yang sama tidak membuktikan komposisi badan atau risiko kesihatan peribadi yang sama.
Penjelasan ini menyemak kaedah dan aritmetik. Ia tidak mendakwa semakan perubatan bebas. Tafsiran peribadi memerlukan konteks dan profesional kesihatan yang sesuai.
Sumber di bawah dalam bahasa Inggeris.
Apa itu BMI?
Indeks jisim badan (BMI) ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Ia satu ukuran saringan, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak badan. Input imperial ditukar menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg dan 1 in = 2.54 cm. Lima kaki sembilan inci bersamaan 69 inci, bukan 5.9 kaki. BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
BMI = kg / m²
Jadual Klasifikasi BMI (WHO)
Skop saringan
Cara pengiraan
Indeks jisim badan (BMI) ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Ia satu ukuran saringan, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak badan.
- Input imperial ditukar menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg dan 1 in = 2.54 cm. Lima kaki sembilan inci bersamaan 69 inci, bukan 5.9 kaki.
- Unit ditukar sebelum pengiraan. Kategori menggunakan hasil yang belum dibundarkan; hanya paparan dibundarkan. Faktor ringkas 703 boleh berbeza sedikit daripada penukaran tepat.
Had BMI
Kajian kumpulan tidak menukar berat dan tinggi kepada kebarangkalian penyakit atau jangka hayat seseorang. Kategori BMI bukan diagnosis atau keputusan rawatan. Teliti populasi, perbandingan dan batas kajian sebelum menerapkan dapatan kepada seseorang.
- Dewasa (20+), tidak hamil
- Untuk umur 2–19 tahun, gunakan kalkulator BMI mengikut umur yang disahkan. Di sini hanya julat dewasa.
- BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
- Formula standard BMI dewasa adalah sama untuk wanita dan lelaki. BMI yang sama tidak membuktikan komposisi badan atau risiko kesihatan peribadi yang sama.
Penjelasan ini menyemak kaedah dan aritmetik. Ia tidak mendakwa semakan perubatan bebas. Tafsiran peribadi memerlukan konteks dan profesional kesihatan yang sesuai.
Had BMI
BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
Soalan Lazim
Panduan dan Alat Berkaitan
Memahami BMI: Panduan Lengkap
Indeks jisim badan (BMI) ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Ia satu ukuran saringan, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak badan.
BMI vs Peratusan Lemak Badan: Apa Bezanya?
BMI dan peratus lemak menjawab soalan berbeza. BMI menggunakan tinggi dan berat tanpa membezakan otot, lemak atau tulang. Pengukuran serta anggaran komposisi badan mempunyai kaedah dan ketidakpastian sendiri. BMI sahaja tidak mengesahkan kecergasan atau boleh ditukar menjadi peratus lemak yang boleh dipercayai.
Semakan sebelum mentafsir BMI
Semak unit, cara tinggi dimasukkan, formula dan pembundaran sebelum membandingkan hasil. Perubahan nombor yang dipaparkan sahaja tidak membuktikan perubahan kesihatan. Pisahkan pengiraan daripada rawatan atau sasaran berat peribadi.
BMI dewasa mengikut umur: julat dan had
Bagi dewasa berumur 20 tahun ke atas, formula standard tidak menambah pembetulan umur. Kategori rujukan sahaja tidak menetapkan BMI ideal untuk umur tertentu. Warga tua mungkin memerlukan konteks klinikal tambahan seperti otot dan sejarah kesihatan; alat ini tidak membuat penilaian itu. Kanak-kanak dan remaja memerlukan kaedah khusus umur yang berasingan.
BMI dan kehamilan: had kategori dewasa
Alat ini tidak mentafsir ukuran kehamilan. BMI sebelum hamil boleh menjadi satu input kepada petugas kesihatan, manakala berat semasa hamil merangkumi perubahan yang tidak ditafsir oleh kategori dewasa biasa. Jangan gunakan kategori semasa sebagai sasaran penurunan berat ketika hamil. Panduan CDC AS membezakan keadaan sebelum hamil dan bilangan bayi; pelan peribadi bersama pasukan penjagaan kehamilan.
BMI wanita dewasa: formula dan batasan
Formula standard BMI dewasa adalah sama untuk wanita dan lelaki. BMI yang sama tidak membuktikan komposisi badan atau risiko kesihatan peribadi yang sama.
BMI dan risiko kesihatan: memahami ukuran saringan
Kajian kumpulan tidak menukar berat dan tinggi kepada kebarangkalian penyakit atau jangka hayat seseorang. Kategori BMI bukan diagnosis atau keputusan rawatan. Teliti populasi, perbandingan dan batas kajian sebelum menerapkan dapatan kepada seseorang.
Menurunkan BMI: apa yang diterangkan pengiraan
Pada ketinggian tetap, berat lebih rendah menghasilkan BMI lebih rendah secara matematik. Ia tidak menentukan sama ada penurunan berat sesuai untuk seseorang, caranya atau tempoh yang selamat. Semak ukuran yang konsisten dan bincangkan tafsiran peribadi dengan profesional kesihatan yang sesuai. Kalkulator ini tidak menetapkan diet, senaman atau rawatan.
Bagaimana Formula BMI Berfungsi — Pengiraan Langkah demi Langkah
BMI = kg / m²
Input imperial ditukar menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg dan 1 in = 2.54 cm. Lima kaki sembilan inci bersamaan 69 inci, bukan 5.9 kaki. Unit ditukar sebelum pengiraan. Kategori menggunakan hasil yang belum dibundarkan; hanya paparan dibundarkan. Faktor ringkas 703 boleh berbeza sedikit daripada penukaran tepat.
Pengiraan yang boleh disemak semula: Metrik (kg/cm)
- Langkah 1: 1.7526 m × 1.7526 m = 3.07160676 m²
- Langkah 2: 68.0388555 kg / 3.07160676 m² ≈ 22.1509004 kg/m²
- Langkah 3: Normal: 18.5 ≤ BMI < 25
- Langkah 4: BMI Prime = BMI / 25 ≈ 0.886036
Pengiraan yang boleh disemak semula: Imperial (lbs/kaki-inci)
- Langkah 1: 150 lb × 0.45359237 kg/lb = 68.0388555 kg
- Langkah 2: 5 ft 9 in = 69 in = 175.26 cm = 1.7526 m
- Langkah 3: BMI ≈ 22.1509004 → 22.2 kg/m²
- Langkah 4: Unit ditukar sebelum pengiraan. Kategori menggunakan hasil yang belum dibundarkan; hanya paparan dibundarkan. Faktor ringkas 703 boleh berbeza sedikit daripada penukaran tepat.