BMI vs Persentase Lemak Tubuh: Apa Bedanya?

Dua angka yang paling sering disebut: BMI dan persentase lemak tubuh.

BMI dihitung hanya dari berat dan tinggi. Persentase lemak mengukur langsung proporsi jaringan lemak.

Pendekatan terbaik adalah menggunakan keduanya bersama-sama.

Hitung BMI Anda sekarang dengan alat gratis kami.