كيف تعمل حاسبة مؤشر كتلة الجسم
1
اختر نظام الوحدات
بدّل بين المتري والإمبريالي. تُعدّل الحاسبة جميع التسميات والحقول تلقائياً.
2
أدخل وزنك
اكتب وزنك في حقل الإدخال. يمكنك استخدام أعداد صحيحة أو عشرية.
3
أدخل طولك
للمتري، أدخل بالسنتيمتر. للإمبريالي، استخدم حقلين منفصلين للقدم والبوصات.
4
اطلع على نتائجك
مؤشر كتلة جسمك. تُحوّل الوحدات قبل الحساب. يعتمد التصنيف على النتيجة غير المقربة، ويُقرب العرض فقط. وقد يختلف المعامل المختصر 703 قليلًا عن التحويل الدقيق. المؤشر أداة فحص، وليس تشخيصاً أو هدفاً للوزن. لا يميز العضلات عن الدهون ولا يناسب الحمل.
5
انسخ أو شارك نتيجتك
انقر على زر النسخ لنسخ نتيجتك إلى الحافظة.
نصائح للحصول على نتائج دقيقة
- تُحوّل الوحدات الإمبراطورية باستخدام 1 رطل = 0.45359237 كغ و1 بوصة = 2.54 سم. خمسة أقدام وتسع بوصات تساوي 69 بوصة، وليست 5.9 قدم.
- تُحوّل الوحدات قبل الحساب. يعتمد التصنيف على النتيجة غير المقربة، ويُقرب العرض فقط. وقد يختلف المعامل المختصر 703 قليلًا عن التحويل الدقيق.
- المؤشر أداة فحص، وليس تشخيصاً أو هدفاً للوزن. لا يميز العضلات عن الدهون ولا يناسب الحمل.
- تقدير اختياري من قياسات المحيط، وليس قياساً مباشراً للدهون. القياسات الناقصة أو غير المعقولة لا تنتج تقديراً.
- للأعمار 2–19، استخدم حاسبة موثوقة للمؤشر حسب العمر. تعرض هذه الأداة نطاقات البالغين فقط.