الأسئلة الشائعة

مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قيمة رقمية تُحسب من الوزن والطول. الصيغة: BMI = الوزن (كجم) / الطول (م)². تصنيف منظمة الصحة العالمية: نحافة شديدة (أقل من 16)، نحافة معتدلة (16-17)، نحافة خفيفة (17-18.5)، طبيعي (18.5-25)، وزن زائد (25-30)، سمنة درجة أولى (30-35)، سمنة درجة ثانية (35-40)، سمنة درجة ثالثة (أكثر من 40).

بالنظام المتري: BMI = الوزن (كجم) / الطول (م)². مثال: إذا كان وزنك 70 كجم وطولك 1.75 م: BMI = 70 / (1.75 × 1.75) = 22.9.

وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، النطاق الصحي للبالغين هو 18.5 إلى 24.9 كجم/م².

صيغة مؤشر كتلة الجسم متطابقة للرجال والنساء. لكن النساء عادةً لديهن نسبة دهون أعلى عند نفس المؤشر.

يُحسب بنفس الطريقة لكن التفسير مختلف. يُقيّم الأطفال (2-20 سنة) باستخدام مخططات النسب المئوية حسب العمر والجنس.

لا يقيس الدهون مباشرة. لا يميز بين الكتلة العضلية والعظمية والمائية والدهنية.

نسبة مؤشر كتلة جسمك إلى 25 (الحد الأعلى للنطاق الطبيعي). قيمة 1.0 تعني أنك على حدود الوزن الطبيعي والزائد.

يشبه BMI لكن يستخدم الطول مكعباً: PI = الوزن (كجم) / الطول (م)³. أكثر دقة للأشخاص طوال القامة جداً أو قصيري القامة.

لا. جميع الحسابات تتم بالكامل في متصفحك. لا يُرسل أي شيء إلى خادم. لا تُجمع معلومات شخصية.

نعم، BMI Calc Now مجاني تماماً. بدون تسجيل، بدون رسوم مخفية.