مؤشر كتلة الجسم ونسبة الخصر إلى الطول: قياسان مختلفان

كيف نحسب

تقسم نسبة الخصر إلى الطول محيط الخصر على الطول بالوحدة نفسها. يحتاج مؤشر كتلة الجسم إلى الوزن أيضًا ويستخدم مربع الطول. لا يمكن تحويل القياسين أحدهما إلى الآخر ولا يحدد أي منهما صحة الفرد. الأرقام التالية أمثلة وليست أهدافًا شخصية.

مؤشر كتلة الجسم هو الوزن بالكيلوغرام مقسومًا على مربع الطول بالمتر. وهو أحد مقاييس الفحص، وليس تشخيصًا أو قياسًا مباشرًا لدهون الجسم.

حساب يمكن إعادة التحقق منه

تُحسب القيم المكافئة قبل التقريب. لا تُرفق قياسات الحاسبة بمساعد الأسئلة العامة.

80 cm / 170 cm = 0.4705882
(80 / 2.54) in / (170 / 2.54) in = 0.4705882

نطاق الفحص

بالغ (20 سنة فأكثر)، دون حمل. للأعمار 2–19، استخدم حاسبة موثوقة للمؤشر حسب العمر. تعرض هذه الأداة نطاقات البالغين فقط.

المؤشر أداة فحص، وليس تشخيصاً أو هدفاً للوزن. لا يميز العضلات عن الدهون ولا يناسب الحمل.

معادلة مؤشر كتلة الجسم القياسية للبالغين واحدة للنساء والرجال. ولا يعني تساوي المؤشر تساوي تركيب الجسم أو المخاطر الصحية الفردية.

يتحقق هذا الشرح من الطريقة والحساب، ولا يدّعي مراجعة طبية مستقلة. يتطلب التفسير الفردي سياقًا ومختصًا صحيًا مناسبًا.