你的BMI， 解读更清楚。
简单的成人筛查工具，清晰的结果解释。
您的BMI
输入身高和体重即可开始。
- 严重消瘦< 16
- 中度消瘦16 – < 17
- 轻度消瘦17 – < 18.5
- 正常18.5 – < 25
- 超重25 – < 30
- 肥胖I级30 – < 35
- 肥胖II级35 – < 40
- 肥胖III级≥ 40
BMI是一项筛查指标，不是诊断或体重目标。它不区分肌肉和脂肪，也不适用于孕期。
计算方法
BMI Calc Now
AI 助手 · 计算BMI
可询问 BMI 的一般计算方法、单位和局限。请勿提供个人测量值或健康信息。
如何使用此计算器
选择您的单位制
在公制（千克/厘米）和英制（磅/英尺-英寸）之间切换。所有标签会自动更新。
输入您的体重
公制模式下以千克输入体重，英制模式下以磅输入体重。
输入您的身高
公制模式下以厘米输入身高。英制模式下，在各自的输入框中分别填写英尺和英寸。
查看结果
输入有效的身高和体重后，BMI 会自动更新。查看分类、可视化刻度、参考体重范围、BMI Prime 和庞德拉指数。参考范围并非个人体重目标。
复制或分享您的结果
点击复制按钮将BMI结果保存到剪贴板。与您的医疗保健提供者分享或保存以备记录。
可复核的计算示例
身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方。它是一项筛查指标，不是诊断，也不是体脂的直接测量。
英制输入按1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm换算。5英尺9英寸是69英寸，不是5.9英尺。
- 体重
- 150 lb = 68.0388555 kg
- 身高
- 5 ft 9 in = 175.26 cm
- 您的BMI
- 22.1509004 → 22.2 kg/m²
先换算单位再计算。分类使用未四舍五入的结果，仅对显示值取舍。简化系数703可能与精确换算略有差异。
成人（20岁及以上），非孕期. 2–19岁请使用经过验证的年龄别BMI计算器。此工具仅显示成人范围。 BMI是一项筛查指标，不是诊断或体重目标。它不区分肌肉和脂肪，也不适用于孕期。
成人标准BMI公式对女性和男性相同。BMI相同并不表示身体成分或个人健康风险相同。
本说明核查计算方法和算术，不声称经过独立医学审查。个人解读需要结合具体情况并咨询适当的医疗专业人员。
以下来源为英文。
什么是BMI？
身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方。它是一项筛查指标，不是诊断，也不是体脂的直接测量。 英制输入按1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm换算。5英尺9英寸是69英寸，不是5.9英尺。 BMI是一项筛查指标，不是诊断或体重目标。它不区分肌肉和脂肪，也不适用于孕期。
BMI = kg / m²
BMI分类表（世界卫生组织）
筛查范围
计算方法
身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方。它是一项筛查指标，不是诊断，也不是体脂的直接测量。
- 英制输入按1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm换算。5英尺9英寸是69英寸，不是5.9英尺。
- 先换算单位再计算。分类使用未四舍五入的结果，仅对显示值取舍。简化系数703可能与精确换算略有差异。
BMI的局限性
群体研究不能把身高和体重换算成个人患病概率或预期寿命。BMI分类不是诊断，也不是治疗决定。将研究结论用于个人之前，需要了解研究人群、比较对象和局限。
- 成人（20岁及以上），非孕期
- 2–19岁请使用经过验证的年龄别BMI计算器。此工具仅显示成人范围。
- BMI是一项筛查指标，不是诊断或体重目标。它不区分肌肉和脂肪，也不适用于孕期。
- 成人标准BMI公式对女性和男性相同。BMI相同并不表示身体成分或个人健康风险相同。
本说明核查计算方法和算术，不声称经过独立医学审查。个人解读需要结合具体情况并咨询适当的医疗专业人员。
BMI的局限性
BMI是一项筛查指标，不是诊断或体重目标。它不区分肌肉和脂肪，也不适用于孕期。
常见问题
相关指南和工具
了解BMI：完整指南
身体质量指数（BMI）等于体重（千克）除以身高（米）的平方。它是一项筛查指标，不是诊断，也不是体脂的直接测量。
BMI与体脂百分比：有什么区别？
BMI和体脂率回答不同的问题。BMI只使用身高与体重，不能区分其中的肌肉、脂肪或骨骼。身体成分的测量和估算有各自的方法与不确定性。单凭BMI不能确认体能，也不能可靠换算为体脂率。
解读BMI前的实用核查
比较结果前，请核查单位、身高输入方式、公式和取舍规则。显示数字的变化本身并不能证明健康状况变化。请把计算与个人治疗或体重目标分开。
成人BMI与年龄：参考范围及局限
20岁及以上成人的标准BMI公式不增加年龄修正。单凭参考分类不能确定某个年龄的理想BMI。老年人可能需要肌肉和健康史等额外临床背景，本工具不提供这类评估。儿童和青少年需要单独的年龄相关方法。
BMI与妊娠：成人分类的局限
本工具不解读妊娠期测量值。孕前BMI可能是医疗人员使用的一项信息，而孕期体重包含普通成人分类不能解释的变化。不要把当前成人分类当作孕期减重目标。美国CDC指南区分孕前情况和胎儿数量，个人计划应由孕期照护团队制定。
成年女性的BMI：公式与局限
成人标准BMI公式对女性和男性相同。BMI相同并不表示身体成分或个人健康风险相同。
BMI与健康风险：如何理解筛查指标
群体研究不能把身高和体重换算成个人患病概率或预期寿命。BMI分类不是诊断，也不是治疗决定。将研究结论用于个人之前，需要了解研究人群、比较对象和局限。
降低BMI：计算能解释什么
身高固定时，体重较低会在数学上产生较低的BMI。这不能确定减重是否适合个人、应如何进行或需要多长安全期限。请核查测量条件的一致性，并向适当的医疗专业人员咨询个人解读。本计算器不制定饮食、运动或治疗方案。
BMI公式如何运作 — 逐步计算说明
BMI = kg / m²
英制输入按1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm换算。5英尺9英寸是69英寸，不是5.9英尺。 先换算单位再计算。分类使用未四舍五入的结果，仅对显示值取舍。简化系数703可能与精确换算略有差异。
可复核的计算示例: 公制 (千克/厘米)
- 第1步： 1.7526 m × 1.7526 m = 3.07160676 m²
- 第2步： 68.0388555 kg / 3.07160676 m² ≈ 22.1509004 kg/m²
- 第3步： 正常: 18.5 ≤ BMI < 25
- 第4步： BMI Prime = BMI / 25 ≈ 0.886036
可复核的计算示例: 英制 (磅/英尺-英寸)
- 第1步： 150 lb × 0.45359237 kg/lb = 68.0388555 kg
- 第2步： 5 ft 9 in = 69 in = 175.26 cm = 1.7526 m
- 第3步： BMI ≈ 22.1509004 → 22.2 kg/m²
- 第4步： 先换算单位再计算。分类使用未四舍五入的结果，仅对显示值取舍。简化系数703可能与精确换算略有差异。