Yetişkin sporcularda VKİ: hesaplama ve bağlam
Kısa yanıt
Standart yetişkin formülünde sporculuk düzeltmesi yoktur. Kaslar kiloya katkı sağlar, ancak VKİ performans, toparlanma veya kondisyon ölçmez. Sonuç spora uygunluk onayı vermez ve bir kategorinin zararsız olduğunu kanıtlamaz. Araç kilo düşürme planı sunmaz.
VKİ ve Vücut Yağ Oranı: Fark Nedir?
BMI
kg ÷ m²
VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Tahmini vücut yağı
İsteğe bağlı çevre ölçümü tahmini; doğrudan yağ ölçümü değildir. Eksik veya gerçekçi olmayan ölçümlerde tahmin gösterilmez.
Standart yetişkin formülünde sporculuk düzeltmesi yoktur. Kaslar kiloya katkı sağlar, ancak VKİ performans, toparlanma veya kondisyon ölçmez. Sonuç spora uygunluk onayı vermez ve bir kategorinin zararsız olduğunu kanıtlamaz. Araç kilo düşürme planı sunmaz.
Nasıl hesaplıyoruz
Vücut kitle indeksi (VKİ), kilogram cinsinden ağırlığın metre cinsinden boyun karesine bölünmesidir. Bir tarama ölçüsüdür; tanı veya vücut yağının doğrudan ölçümü değildir.
İngiliz birimi girişleri 1 lb = 0,45359237 kg ve 1 in = 2,54 cm ile dönüştürülür. Beş fit dokuz inç 69 inçtir, 5,9 fit değildir.
Birimler hesaplamadan önce dönüştürülür. Sınıflandırma yuvarlanmamış sonucu kullanır; yalnızca gösterim yuvarlanır. Kısa çarpan 703, kesin dönüşümden biraz farklı olabilir.
Tarama kapsamı
Yetişkin (20+), hamile değil. 2–19 yaş için doğrulanmış yaşa göre VKİ hesaplayıcısı kullanın. Burada yalnızca yetişkin aralıkları gösterilir.
VKİ bir tarama ölçüsüdür, tanı veya kilo hedefi değildir. Kas ile yağı ayırt etmez ve gebelik için uygun değildir.
Bu açıklama yöntemi ve aritmetiği kontrol eder; bağımsız tıbbi inceleme iddiası taşımaz. Kişisel yorumlama için bağlam ve uygun bir sağlık uzmanı gerekir.
Kaynaklar
Aşağıdaki kaynaklar İngilizcedir.