BMI กับเปอร์เซ็นต์ไขมัน: ต่างกันอย่างไร?

ตัวเลขสองตัวที่พบบ่อยที่สุด: BMI และเปอร์เซ็นต์ไขมัน

BMI ใช้แค่น้ำหนักและส่วนสูง เปอร์เซ็นต์ไขมันวัดเนื้อเยื่อไขมันโดยตรง

แนวทางที่ดีที่สุดคือใช้ทั้งสองร่วมกัน

คำนวณ BMI ตอนนี้ด้วยเครื่องมือฟรีของเรา