BMI dan otot: yang tidak ditunjukkan berat dan tinggi
Jawapan ringkas
BMI dan peratus lemak menjawab soalan berbeza. BMI menggunakan tinggi dan berat tanpa membezakan otot, lemak atau tulang. Pengukuran serta anggaran komposisi badan mempunyai kaedah dan ketidakpastian sendiri. BMI sahaja tidak mengesahkan kecergasan atau boleh ditukar menjadi peratus lemak yang boleh dipercayai.
BMI vs Peratusan Lemak Badan: Apa Bezanya?
BMI
kg ÷ m²
BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
Anggaran lemak badan
Anggaran pilihan daripada ukuran lilitan, bukan pengukuran lemak langsung. Ukuran tidak lengkap atau tidak munasabah tidak menghasilkan anggaran.
BMI dan peratus lemak menjawab soalan berbeza. BMI menggunakan tinggi dan berat tanpa membezakan otot, lemak atau tulang. Pengukuran serta anggaran komposisi badan mempunyai kaedah dan ketidakpastian sendiri. BMI sahaja tidak mengesahkan kecergasan atau boleh ditukar menjadi peratus lemak yang boleh dipercayai.
Pengiraan yang boleh disemak semula
BMI = 85 kg / (1.75 m)² = 27.755102 kg/m²
Cara pengiraan
Indeks jisim badan (BMI) ialah berat dalam kilogram dibahagi dengan kuasa dua ketinggian dalam meter. Ia satu ukuran saringan, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak badan.
Input imperial ditukar menggunakan 1 lb = 0.45359237 kg dan 1 in = 2.54 cm. Lima kaki sembilan inci bersamaan 69 inci, bukan 5.9 kaki.
Unit ditukar sebelum pengiraan. Kategori menggunakan hasil yang belum dibundarkan; hanya paparan dibundarkan. Faktor ringkas 703 boleh berbeza sedikit daripada penukaran tepat.
Skop saringan
Dewasa (20+), tidak hamil. Untuk umur 2–19 tahun, gunakan kalkulator BMI mengikut umur yang disahkan. Di sini hanya julat dewasa.
BMI ialah ukuran saringan, bukan diagnosis atau sasaran berat. Ia tidak membezakan otot dan lemak serta tidak sesuai semasa hamil.
Penjelasan ini menyemak kaedah dan aritmetik. Ia tidak mendakwa semakan perubatan bebas. Tafsiran peribadi memerlukan konteks dan profesional kesihatan yang sesuai.
Sumber
Sumber di bawah dalam bahasa Inggeris.