Menurunkan BMI: apa yang dijelaskan perhitungan
Jawaban singkat
Pada tinggi yang tetap, berat lebih rendah menghasilkan BMI lebih rendah secara matematis. Ini tidak menentukan apakah penurunan berat cocok bagi seseorang, caranya atau jangka waktu yang aman. Periksa pengukuran yang konsisten dan bahas penafsiran pribadi dengan tenaga kesehatan yang sesuai. Kalkulator ini tidak meresepkan pola makan, olahraga atau perawatan.
Pada tinggi yang tetap, berat lebih rendah menghasilkan BMI lebih rendah secara matematis. Ini tidak menentukan apakah penurunan berat cocok bagi seseorang, caranya atau jangka waktu yang aman. Periksa pengukuran yang konsisten dan bahas penafsiran pribadi dengan tenaga kesehatan yang sesuai. Kalkulator ini tidak meresepkan pola makan, olahraga atau perawatan.
Indeks massa tubuh (BMI) adalah berat dalam kilogram dibagi kuadrat tinggi dalam meter. Ini merupakan salah satu ukuran skrining, bukan diagnosis atau pengukuran langsung lemak tubuh.
Dewasa usia 20+. Untuk usia 2–19 tahun, gunakan kalkulator IMT menurut usia yang tervalidasi. Di sini hanya rentang dewasa.
IMT adalah ukuran skrining, bukan diagnosis atau target berat. Tidak membedakan otot dan lemak serta tidak sesuai saat hamil.
Rumus BMI dewasa standar sama untuk perempuan dan laki-laki. BMI yang sama tidak menunjukkan komposisi tubuh atau risiko kesehatan pribadi yang sama.
Perhitungan yang dapat diperiksa ulang
Masukan imperial dikonversi dengan 1 lb = 0,45359237 kg dan 1 in = 2,54 cm. Lima kaki sembilan inci berarti 69 inci, bukan 5,9 kaki.
150 lb = 68,0388555 kg
5 ft 9 in = 69 in = 175,26 cm = 1,7526 m
BMI = 68,0388555 / 1,7526² = 22,1509004 kg/m² → 22,2 kg/m²
Satuan dikonversi sebelum perhitungan. Kategori memakai hasil yang belum dibulatkan; hanya tampilannya dibulatkan. Faktor singkat 703 dapat sedikit berbeda dari konversi tepat.
Penjelasan ini memeriksa metode dan aritmetika. Ini tidak mengklaim peninjauan medis independen. Penafsiran pribadi memerlukan konteks dan tenaga kesehatan yang sesuai.
Sumber
Sumber di bawah berbahasa Inggris.