Reducir el IMC: qué explica el cálculo
La respuesta breve
Con una estatura fija, un peso menor produce matemáticamente un IMC menor. Esto no determina si perder peso es adecuado para una persona, cómo hacerlo ni en qué plazo. Comprueba que las medidas sean comparables y consulta la interpretación personal con un profesional de salud adecuado. La calculadora no prescribe dietas, ejercicio ni tratamientos.
Con una estatura fija, un peso menor produce matemáticamente un IMC menor. Esto no determina si perder peso es adecuado para una persona, cómo hacerlo ni en qué plazo. Comprueba que las medidas sean comparables y consulta la interpretación personal con un profesional de salud adecuado. La calculadora no prescribe dietas, ejercicio ni tratamientos.
El índice de masa corporal (IMC) es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros al cuadrado. Es una medida de evaluación, no un diagnóstico ni una medición directa de la grasa corporal.
Adultos de 20 años o más. Para edades de 2 a 19 años, utiliza una calculadora validada de IMC por edad. Esta herramienta solo muestra rangos adultos.
El IMC es una medida de cribado, no un diagnóstico ni un objetivo de peso. No distingue músculo de grasa y no es adecuado durante el embarazo.
La fórmula estándar del IMC adulto es la misma para mujeres y hombres. Un mismo IMC no implica la misma composición corporal ni el mismo riesgo individual.
Un cálculo reproducible
Las unidades imperiales se convierten con 1 lb = 0,45359237 kg y 1 in = 2,54 cm. Cinco pies y nueve pulgadas son 69 pulgadas, no 5,9 pies.
150 lb = 68,0388555 kg
5 ft 9 in = 69 in = 175,26 cm = 1,7526 m
BMI = 68,0388555 / 1,7526² = 22,1509004 kg/m² → 22,2 kg/m²
Las unidades se convierten antes del cálculo. La categoría utiliza el valor sin redondear; solo se redondea la visualización. El factor abreviado 703 puede diferir ligeramente de la conversión exacta.
Esta explicación comprueba el método y la aritmética. No afirma una revisión médica independiente. La interpretación personal requiere contexto y un profesional de salud adecuado.
Fuentes
Las fuentes siguientes están en inglés.